M e n t a l   C o a c h   C i H o w

Les sportifs de haut niveau, dans leur recherche de performance, utilisent des méthodes innovantes issues de découvertes scientifiques.

 

Faites de même et optimisez vos performances en entraînant vos capacités mentales.

LA PRÉPARATION MENTALE

 

Le travail de « préparation mentale » que je propose présente 2 axes :

 

  • La préparation mentale : travail des habiletés mentales (concentration, motivation, activation, relaxation, imagerie, etc.)

 

  • La préparation psychologique : travail sur la personne elle-même (gestion de la distinction vie privée/vie publique, gestion du stress et des émotions, travail sur les relations en groupe, leadership, etc.)

 

Un point  essentiel caractérise la préparation mentale (universitaire) : il s’agit d’un travail réalisé dans le but de développer l’autonomie. L’objectif sera de donner à l’individu les outils lui permettant, à terme, de fonctionner de manière autonome, sans avoir continuellement recours à son préparateur mental.

 

La préparation mentale peut être utilisée aussi bien pour améliorer certaines habiletés (concentration, relaxation, imagerie…) que pour stabiliser son niveau.

 

 

« Le plus dur n’est pas de devenir le meilleur, c’est de le rester »

 

 

 

 

 

Le sport a son préparateur physique, pourquoi l'eSport n'aurait-il pas son préparateur mental ?



LE COACH

Je  suis Théo "CiHow" POLLEDRI ; j'ai commencé par une formation d'entraîneur de badminton et de préparation physique. J’ai ensuite choisi d’étudier la dimension mentale de la performance. Je suis titulaire d'un Master en Préparation Psychologique et Coaching (seul master en France formant à l’unique métier de préparateur mental) obtenu à l'UFR STAPS de Montpellier.

 

Je me suis très rapidement intéressé au monde des jeux vidéo et à son aspect compétitif.  Constatant de fortes similitudes avec la recherche de performance sportive, j'ai décidé de me spécialiser dans l’eSport. 

  

Dans le cadre de ma formation, j’ai été amené à travailler dans le sport avec des joueuses de l'équipe de France de basket U14/U15, et dans l'eSport avec des joueurs participant au Challenge France de League of Legend (Ecorp Gentle, Grosbill Esport) ou encore avec le premier centre de formation français de jeux vidéo, l'Asus ROG School.  

 

 

Me contacter

MC²: Mental Coach CiHow.  34090, Montpellier, France.     Tel: 06 46 07 26 93

Images :  Adrien Vautier et Timo Verdeuil 

Logo : Cécile Guy